A meddő nő jellemzője
	Számos vizsgálat próbálta meghatározni, vajon milyen jellemzői vannak a meddőséggel küszködő nőknek. A személyiségstruktúrában, és karaktervonásokban nem találtak különbséget, viszont mindegyik vizsgálat több depressziós és szorongásos tünetet talált a meddő nőknél.
	Kérdezz pszichiáterünktől!
	Ha az anyasággal, a szülővé válással és gyermekneveléssel kapcsolatos problémáid, lelki gondjaid vannak, fordulj felnőtt pszichiáter szakértőnkhöz, dr. Kovács Dórához. kovidor@freemail.hu
	Ajánlat
	Pszichiáter szakértőnk bemutatkozik
	Ajánlat
	Olvasd el cikkünk szerzőjének korábbi írásait is! A meddőség lelki okai Az anyaság mítosza A teherbe esés rejtett mozgatórugói A terhesség mint megváltozott érzelmi állapot

Az önrontó kör

A nő, aki gyermekre vágyik, de nincs neki, s talán nem is lehet, sokszor kínok kínját állja ki. Hiába tett meg mindent, egészségesen él, nem dohányzik, nem iszik mértéktelenül alkoholt, sportol, rendesen táplálkozik, és mégsem történik meg az, aminek meg kellene történnie, és ami mindenki mással megtörténik.

S bár ő csak epekedik, és rossz néznie, ahogy másoknak sikerül, neki is részt kell vennie azokon a családi ünnepeken, ahol a rokonok gyermekei felfordítják a házat, az ő barátnője is fog szülni, akit egy ajándék kíséretében meg kell látogatni. A nyaralásokon, a strandokon csupa gyermekét fürdőztető boldog anyukát lát, s az utcák is hirtelen megtelnek babakocsit tologató önfeledt arcú, büszke anyákkal.

Minden hónapban a menstruáció körüli napokban megjelenik a remény, hátha most nem jön meg, ha késik egy napot, akkor fokozódik az öröm, aztán a hirtelen jön a kudarc megint, most sem sikerült. A szerelmes együttlétek egy teljesítendő feladattá válnak, romlik a kapcsolat. Állandóan két jövőtervet kell működtetni, az A variáns: ha terhes leszek, akkor... és a B variáns: ha nem leszek terhes, akkor... Emiatt és a meddőség kezelés miatti  hiányzások miatt romolhat a munkateljesítmény, csökken a lehetősége annak, hogy ha anya már anyaként nem tud sikeres lenni, akkor a szakmájában karriert csináljon.

Ezek mind- mind egyre szorongóbbá, depressziósabbá teszik a nőt, s ezáltal rontják a teherbeesés esélyét a következő hónapban . A szorongás és depresszió pedig hormonális mechanizmusok révén csökkenti a teherbeesés valószínűségét.  Ez az önrontó kör két módon szüntethető meg. Vagy bekövetkezik a teherbe esés, vagy a lelki tünetet kell csökkenteni.

A meddőség pszichoterápiája

A meddőség kezelés alatt álló nők pszichés támogatása három formában történhet. Az egyik az egyéni terápia, a másik a párterápia, a harmadik pedig a csoportos foglakozás.

Amerikában komoly hagyománya van a meddőség támogató csoportoknak, melyet szakképzett pszichoterapeuta vezet. Ezen csoportok egyrészt segítenek csökkenteni a fájdalmas izoláció érzést, egy olyan fórumot biztosítanak, ahol egy védett közegben megoszthatják a tagok egymással tapasztalataikat,  érzéseiket, ötleteket adhatnak egymásnak. Különböző szerepgyakorlatokon keresztül felkészülhetnek olyan eseményekre amelyek félelemmel töltik el.  Segítenek  kezelni a haragot, melyet önmagukkal, saját testükkel,  házastársukkal , szüleikkel , az összes anyával, az orvosokkal a sorssal és Istennel szemben éreznek. Képesek lesznek jobban megérteni azt az érzelmi állapotukat, mely a düh, a szomorúság, és a szégyen elegye. Feldolgozzák azt a veszteségérzést, amit az okoz, hogy nem tudják azt az életet élni, amit elterveztek. Elfogadják azt, hogy nem képesek mindent kontrollálni, és hogy vannak olyan dogok, amelyek rajtuk kívül működnek.  Javítják a kommunikációt azokkal a családtagokkal, akikkel állandó a konfliktus amiatt, hogy mindig rákérdeznek, " miért nincs már gyermeketek?"

A csoport segít abban is, hogy a házastárssal szemben az őszinte kapcsolat erősödjön, de ne legyenek irreális elvárások arra vonatkozóan, hogy a férj ugyanazt  érezze, mint ők. A csoporttagok megtanulják felismerni a negatív gondolataikat, s azokat átalakítják.  Ilyen negatív gondolat a "nekem úgyse sikerül" , átalakítható arra, hogy "mindent megteszek, a sikerért". Hasonlóan az a negatív tévgondolat, hogy " akinek nincs gyereke az kevésbé értékes" átalakítható arra, hogy "értékeim bennem rejlenek". A csoport a  sok szorongás és feszültségcsökkentő gyakorlat révén hatékonyan csökkenti a stresszt is.  Végül és nem utolsósorban ébren tartják a már-már szunnyadó humorérzéket. A humor visszatérte minden lelki probléma javulásában döntő tényező.

Mélylélektani okok

A meddőségnek a depresszión és szorongáson kívül egyéb mélylélektani oki is lehetnek. Ilyen lehet például egy tudatalatti félelem, hogy "nem leszek jó anya". Ez gyakran tapasztalható akkor, ha a meddő nőnek is problémás volt a kapcsolata az anyjával, s a korai kötődés sérült. Mivel nem áll előtte egy jó példa, azért elképzelhetetlen számára, hogy ő jó anya lehetne. Ez a félelem azonban nem tudatos. Tudatos szinten mindent megtesz azért, hogy gyermeke lehessen, de ezek a  nagyon mélyen gyökeredző félelmek erősebbek bizonyulnak.

Másik gyakori eset, mikor valaki mindent tökéletesnek szeretne az életében, magával is és környezetével is igen magas elvárásai vannak. Itt egy erős szintén tudatalatti félelem lehet, hogy a megszületendő gyermek nem lesz tökéletes. Ehhez hasonlóak azok  a tudatalatti félelmek, hogy "tőlem úgysem lehet jót örökölni", illetve, hogy "nem érdemlem meg, hogy gyermekem legyen".

Bármi is az  erő a tudatunk alatt, mely megakadályozza, hogy gyermekünk szülessen, egyetlen dolog segíthet, ha tudatossá válik, és szembenézünk vele. Ezért a meddőség pszichoterápiájában a feltáró terápiáknak is nagy szerepe van. Álomelemzés, korai emlékek feltárása, hipnózis, imagináció mind segíthetnek a tudattalan lelki tartalmak megismerésében, és módosításában.  Gyakran hasznos az anyaságot szimbolizáló képek rajzolása.  Ilyen képek például a föld (anyaföld) , a gyümölcs (méhednek gyümölcse), a ház, a barlang.

Végül néhány jó tanács

• Olvass, tanulj a meddőségről, mert  a tudás kevésbé tesz kiszolgáltatottá, s könnyebben tudsz dönteni, arról, hogy hogyan és hol kezeltesd magad.
• Szánj időt saját magadra, tegyél minden héten valami kedvedre valót.
• Ha eleged van a kezelésekből, kicsit függeszd fel és pihenj.
• Táplálkozz egészségesen, rendszeres mozogj,
• Próbálj alternatív  módszereket is, mint relaxáció, jóga, masszázs, akupunktúra.
• Akár a meddőség okai, akár következményei lelki eredetűek,  mindenképpen fontos  a meddő nők pszichés gondozása, ezért keress lelki segítséget, ahol az érzelmeidet, haragodat, önvádlásaidat feldolgozhatod.

dr. Kovács Dóra